Salve a tutti e benvenuti!

ciao a tutti.
sono una ragazza di 20 anni e soffro di attacchi di panico da quando avevo 15 anni in seguito ad un anno in cui sono stata molto male e poi ho scoperto di essere celiaca e insomma,ero completamente avvelenata e questo mi aveva causato grandi dolori. in seguito ho vissuto delle situazione molto spiacevoli,ero stressata x via del cambiamento,di esperienze molto brutte con amici,ragazzi,scuola,credo di essere caduta in depressione e mi si sono scatenate tantissime fobie,come la paura di uscire di casa,specialmente da sola,di affrontare emozioni forti,di allontanarmi da persone a cui tengo,e tante altre fobie fastidiose.l'ansia e le paure hanno camminato di pari passo con veri dolori,specialmente allo stomaco,quindi stomaco e panico sono estremamente associati x me.
non ho mai fatto controlli con psicoterapeuta,ma è da un pò di tempo che stiamo prendendo in considerazione questa opportunità con la famiglia,che adesso sembra più convinta che la mia non sia una finzione.
oggi dopo l'ennesimo attacco mi sono messa su internet e ho trovato questo forum.credo di essere molto consapevole di ciò che mi è successo,spero che col tempo tornerò come a 14anni quando non avevo paura di nulla.intanto la speranza resta..
a presto

Alessandra79
ciao a tutti, vedo che non sono sola..Anche io soffro di attacchi di panico sporadici ma ultimamente ravvicinati e intensi legati a forte ansia. La prima volta mi e' capitato 3 anni fa senza alcun motivo apparente. Anche io mi sono fatta la mia cura di seropram e xanax ma poi ho deciso di voler risolvere il problema dalla radice.Sono stata in cura al centro del panico di Toronto (vivevo in Canada) e ho fatto varie sedute mirate con uno psicologo che usava una tecnica di "esposizione" al problema. Per piu di un anno sono stata bene, quando avevo ansia o panico riflettevo e mi dicevo: 'vabbe e' solo un attacco, passera e non ti capita nulla'. Pensavo di essere uscita dal tunnel ma ora siccome sono in unmomento di stress mi si ripresenta con intensita e con mia sorpresa. Mi sembra di impazzire ed ho paura di passare il resto della mia giovane vita in un reparto psichiatrico. Nonostante questo cerco di avare la mia vita normale, senza evitare nulla e ho ripreso a vedere uno spicologo. Consiglio a tutti, soprattutto a chi e' giovane come me di vedere inc oncomitanza con la cura farmacologica un terapeuta. Sono convinta che soprattutto se preso presto possa essere superato o quantomeno possa essere affrontato serenamente. I farmci fanno stare meglio ma non risolvono il problema..purtroppo!Se i vostr genitori non vi capiscono contattate uno psicologo per conto vostro. Bisognas avere coraggio e prendere il toro per le corna!!
Un saluto,
ale

Oggi ho trovato questo sito.Ho 47 anni e soffro di DAP da tanto tempo;nessuno capisce se non lo vive quanto sia brutta questa condizione.Io ho capito che i miei attacchi si scatenano quando voglio essere "presa in braccio"dato che per tutta la vita non ho fatto altro che occuparmi degli altri;spesso devo dire sono stati il segnale dei fallimenti nella mia vita affettiva,altre volte il puntare i piedi.Si collegano aduna paura di spostarmi, viaggiare e sono legati a terribili fantasie.A volte li vinco,a volte no,avolte ci sono periodi in cui sto meglio e periodi in cui sto proprio male.
Non ho imparato a prendermi cura di questa miaparte piccola ,mi affido ad altri che puntualmente mi deludono, perchè è ovvio gli altri non possono riempire i tuoi vuoti affettivi.
Sono contenta di essere qui.
Un bacione a tutti

Ciao a tutti, che sollievo questo forum, almeno si sa che non si è soli, peccato non sia molto aggiornato! Anch'io da poco convivo con questi pensieri in testa, sono un ragazzo di 26 anni e qualche mese fa ho fatto il mio primo incontro con un attacco di panico che mi ha spiazzato completamente, da quel giorno molto è cambiato.
Nel mio caso è dovuto al lavoro forse troppo impegnativo e stressante, sempre in giro per l'italia in auto, infatti mi sono licenziato credendolo la causa primaria, ma non ho risolto il problema. Per fortuna non mi capita spesso, ho visto che qualcuno di voi sta davvero male, ma ogni volta che devo affrontare un situazione diversa dall'ordinario torna farsi sentire, ed io rivoglio la mia vita.
Il mio problema sono i programmi futuri o app.ti che devo sostenere, appena mi rendo conto che non c'è una "via di fuga", da quel momento si scatena l'ansia e il panico fino a che non l'affronto (il segreto dicono sia non pretendere di CONTROLLARE le situazioni ma GESTIRLE quando capitano, vivere il presente praticamente). Io sono stato a qualche seduta da uno psicoterapeuta e che dietro si nasconde qualcosa di più radicato di cui non ci si rende conto è vero, da qui a dire però che è facile da eliminare ce ne vuole. Credo sia un lavoro fatto di piccoli passi all'interno di se stessi, ed è dura soprattutto perché chi ti sta intorno non ti capisce, ci si sente soli! Ma ho visto che non si è poi così soli, almeno nel forum. Forza ragazzi un passo alla volta. A presto...

faccio il progettista , e mi piace. il mio piacere è generato dalle emozioni che provo nel momento creativo e di disegno dei miei oggetti. più li faccio bene più mi emoziono. ora però non riesco più a controllarla, è come fosse esplosa per manifestarsi sottoforma di ansia.
c'è qualcuno con esperienze simili che abbia provato a curarsi?

ciao a tutti sono una ragazza di 26 anni e da 9 anni soffro di attacchi di panico da un anno le cose vanno meglio da quando sono in cura con antipanicogeni ansiolitici e betabloccanti tutti i giorni quando mi svegio penso ma è possibile che la mia vita sia così limitata???ero un leone e sono diventata una pecora...

ho trovato questo forum stamattina. 12 anni fa ho sofferto per tre mesi di attacchi, ogni sera, dopo cena. Alla fine mi sono ridotta a non mangiare più. Inutile dire che i miei genitori (avevo 15 anni) dicevano che erano tutte sciocchezze, che lo facevo così si snetivano in colpa.. salvo poi cominciare a dire che dovevo fare ottomila controlli. Vabbè, poi diciamo che è iniziata la scuola, e non ho più avuto niente. da quattro giorni, complice un periodo di stress (lavoro precario in tutti i sensi, nel senso che potrei rimanere a casa da domani mattina), quattordici mesi nei quali dormivo due ore a notte perchè facevo due attività, che si sono praticamente o molto precarizzate o annullate pure quelle, ho reiniziato a soffrirne. E i sintomi sono sempre gli stessi: mi viene paura, una paura atavica.. perdo il battito e subito dopo divento tachicardica, mi formicola tutto, e mi rimane la tachicardia per ore.. questa volta! E anche stavolta dopo mangiato. In questi giorni, Natale, la mia festa preferita, avrò mangiato.. boh... e ho sempre sonno, vabbè anche perchè una notte su due non dormo.. dalla tachicardia. Stavolta a casa non ci credono, anzi, mi dicono che è sicuramente un problema o cardiaco o di altro, che è colpa mia, che sono pazza, che me ne debbo andare, e stamattina hanno anche aggiunto "così venderanno la casa e staranno in pace". Che bello.. ah, è un mese che praticamente piango tutti i giorni.. ma non senza motivo, il motivo lo so! Del dottore non ne parliamo.. perchè dimenticavo, se hai una cosa "vera" che ne so, mal di pancia, o qualcos'altro, allora si spendono i miliardi. Per queste cose invece.. sono tutte "forme nervose", quindi balle.. anzi no, io morirò sicuramente di ipertensione, perchè tanto è questo che pensano.. Diciamo che io vorrei solo parlare con qualcuno, non fare analisi...

Il mio primo attacco di panico risale al 1997, esattamente 10 anni fa. Dopo un periodo di cure a base di psicofarmaci e training autogeno tutto sembrava essere sparito, o almeno in parte. A distanza di 5 anni se ne sono ripresentati altri, in concomitanza con il mio primo licenziamento. Poi ancora altri sempre però dopo emozioni forti come morte di un parente o l'abbandono della fidanzata. Oggi non so perchè ma è tornato, più forte di sempre. Dentro di me però riesco a controllare questi momenti ripetendomi che è solo un attacco di panico e che tutto finirà presto. Cosi è stato. Forse sbaglierò ma sono sicuro che basta avere forza di volontà per non diventare un caso grave.

cari amici buongiorno a tutti anche io ho lo stesso problema alla guida della mia auto, cerco sempre di non pensarci,quando mi succede vado in agitazione e sento sempre come un formicolio,stranamente sempre quando faccio la stessa strada e percorro gli stessi luoghi di dove mi e' capitato. ma riesco sempre ad arrivare a destinazione prendo qualche goccia di lexotan, ma comunaue il problema non si e' risolto. come poter porre rimedio?
grazie

soffro di attacchi di panico da 2 settimane circa, i sintomi sono molto forti vado in iperventilazione sfogo in pianto e poi mi si bloccano gli arti sia superiori che inferiori con un formicolio generale che dura circa 10min.Premetto che soffro d'ansia da 7 anni ma non sono mai stata così male..

ciao a tutti.. mi chiamo elisa ed ho 30 anni.
da un mese ho questi maledetti attacchi mentre guido..
sono invalidanti ed ho sempre meno voglia di mettermi al volante.. che dire.. ora consulterò qualcuno..

Anche io, come tante persone, soffro sia di attacchi di panico (per fortuna ora meno frequenti) e sia di ansia a livelli assurdi.. Non ho mai fatto nulla per curarmi, forse perchè non ho mai considerato la cosa come una malattia. Ma con il tempo la situazione sta peggiorando.. E' per questo che ho deciso di informarmi e ho trovato questo sito :)
Spero di condividere con altre persone questo disturbo così sottovalutato ma così importante.